{"id":3692,"date":"2025-08-24T19:07:22","date_gmt":"2025-08-24T17:07:22","guid":{"rendered":"https:\/\/leichtsinn.coach\/?p=3692"},"modified":"2025-08-24T19:07:23","modified_gmt":"2025-08-24T17:07:23","slug":"beziehungskrise-ueberwinden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leichtsinn.coach\/en\/2025\/08\/24\/beziehungskrise-ueberwinden\/","title":{"rendered":"Beziehungskrise \u00fcberwinden: Wie ihr an Krisen wachsen k\u00f6nnt"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Jede Beziehung durchl\u00e4uft H\u00f6hen und Tiefen \u2013 doch Krisen m\u00fcssen kein Ende bedeuten. In diesem Artikel erfahrt ihr, wie ihr eine\u00a0<strong>Beziehungskrise \u00fcberwinden<\/strong>\u00a0und als Paar gest\u00e4rkt daraus hervorgehen k\u00f6nnt.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Warum \u201eGood Vibes only\u201c kein realistisches Beziehungsprinzip ist<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201eGood Vibes only\u201c \u2013 habt ihr diesen Spruch schon mal irgendwo gelesen? Als Wand-Tattoo, auf einem Notizbuch oder einer Kaffeetasse?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich hatte diesen Spruch fr\u00fcher selbst als gerahmtes Bild an der Wand \u2013 bis ich merkte:&nbsp;<strong>Er erzeugt Druck<\/strong>. Immer gut drauf sein? Das hat mich irgendwann eher gestresst als inspiriert.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Aber was passiert in einer Beziehung, wenn es gerade nicht gut l\u00e4uft?<\/strong>&nbsp;Wenn Entt\u00e4uschung, Wut oder Traurigkeit Raum brauchen \u2013 und stattdessen ein L\u00e4cheln erwartet wird?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Studien zeigen: Wer Gef\u00fchle wie Frust oder Entt\u00e4uschung dauerhaft unterdr\u00fcckt, erh\u00f6ht das Risiko f\u00fcr psychische Belastungen. Laut dem&nbsp;<em>Journal of Experimental Psychology<\/em>&nbsp;(2020) kann diese emotionale Unterdr\u00fcckung zu Angstst\u00f6rungen und depressiven Verstimmungen f\u00fchren. Eine fr\u00fchere Studie (Gross &amp; Levenson, 1997) fand zudem heraus, dass unterdr\u00fcckte Emotionen die Stressreaktion im K\u00f6rper verst\u00e4rken.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was ist eine Beziehungskrise \u00fcberhaupt?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vielleicht kennt ihr das: Ihr streitet h\u00e4ufiger, zieht euch zur\u00fcck oder lebt nur noch nebeneinander her. Manchmal sind es \u00e4u\u00dfere Umst\u00e4nde, die eine Beziehung belasten \u2013 manchmal ein inneres Gef\u00fchl der Entfremdung.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Typische Ausl\u00f6ser f\u00fcr eine Beziehungskrise k\u00f6nnen sein:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Anhaltende Konflikte ohne L\u00f6sung<\/li>\n\n\n\n<li>Kommunikationsprobleme<\/li>\n\n\n\n<li>Ver\u00e4nderungen im Alltag (z.\u202fB. Jobverlust, Krankheit)<\/li>\n\n\n\n<li>Ein Seitensprung oder Vertrauensbruch<\/li>\n\n\n\n<li>Eine Sinnkrise, die einen Partner innerlich entfernt<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Das alles sind \u201eObstacles\u201c \u2013 also Hindernisse oder Tiefpunkte<\/strong>, wie der spirituelle Lehrer Keshava Swami sie nennt.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u201eObstacles are not Obstacles\u201c \u2013 ein neuer Blick auf Krisen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der M\u00f6nch <a href=\"https:\/\/keshavaswami.com\">Keshava Swami<\/a> sagt: Eine Krise wird erst dann zur Krise, wenn wir davon ausgehen, dass sie\u2026<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u2026nicht kommen darf<\/li>\n\n\n\n<li>\u2026schlecht ist<\/li>\n\n\n\n<li>\u2026nicht \u00fcberwindbar ist<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diese Sichtweise hat mich selbst begleitet \u2013 in einer Zeit, in der ein Plan komplett gescheitert ist. Ich sp\u00fcrte: Erst kam der Schock, dann der Widerstand \u2013 und schlie\u00dflich die Akzeptanz.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In Beziehungen ist es oft \u00e4hnlich.&nbsp;<strong>Der eigentliche Schmerz liegt nicht nur im Konflikt \u2013 sondern darin, dass wir ihn nicht erwartet haben oder nicht glauben, dass wir ihn gemeinsam \u00fcberstehen k\u00f6nnen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was tun bei Beziehungskrisen? 6 konkrete Schritte<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1.&nbsp;<strong>Akzeptiert, dass Krisen dazugeh\u00f6ren<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Keine Beziehung ist konstant harmonisch. Tiefpunkte sind kein Zeichen von Scheitern \u2013 sondern ein Hinweis auf notwendige Ver\u00e4nderung.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2.&nbsp;<strong>Nehmt die Situation an<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Statt euch gegenseitig Vorw\u00fcrfe zu machen, schaut gemeinsam hin: Was passiert hier gerade wirklich?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3.&nbsp;<strong>Redet miteinander \u2013 ehrlich und ohne Bewertung<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sprecht \u00fcber eure Gef\u00fchle, \u00c4ngste und W\u00fcnsche. Nicht alles muss sofort gel\u00f6st werden, aber alles darf ausgesprochen werden.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4.&nbsp;<strong>Senkt den Erwartungsdruck<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Anspruch \u201eWir m\u00fcssen gl\u00fccklich sein\u201c erzeugt mehr Druck als Verbindung. Seid realistisch \u2013 und milde mit euch selbst.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5.&nbsp;<strong>Holt euch Unterst\u00fctzung<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Paarberatung ist kein Zeichen von Schw\u00e4che, sondern von Verantwortung. Ihr m\u00fcsst das nicht allein durchstehen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6.&nbsp;<strong>Erkennt, was ihr lernen k\u00f6nnt<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Krisen machen sichtbar, was sonst \u00fcberdeckt bleibt: Kommunikationsmuster, emotionale Bed\u00fcrfnisse, unbewusste Erwartungen. Hier beginnt Wachstum.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Beziehungskrise \u00fcberwinden &#8211; Drei Perspektiven, die helfen, an eurer Beziehungskrise zu wachsen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Keshava Swami schl\u00e4gt drei Perspektiven vor, um aus Krisen Kraft zu sch\u00f6pfen:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. Das Gute rund um das Schlechte<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gibt es trotz Konflikt kleine Momente der N\u00e4he? Den Wunsch, dranzubleiben? Einen ehrlichen Satz, der euch ber\u00fchrt hat?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. Das Gute, das aus dem Schlechten entstehen kann<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Viele Paare berichten: Die Krise war der Wendepunkt. Danach wurde manches klarer. Tiefer. Echter.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. Das Gute, das ihr entwickeln d\u00fcrft<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ihr k\u00f6nnt lernen, euch gegenseitig besser zu verstehen. Eure Bed\u00fcrfnisse zu benennen. N\u00e4he neu zu gestalten. Konflikte respektvoll zu f\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kann man nach einer Beziehungskrise wieder zueinanderfinden?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ja \u2013 wenn beide bereit sind, Verantwortung zu \u00fcbernehmen und sich auf den Prozess einzulassen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In der Paartherapie sprechen wir von&nbsp;<strong>Hom\u00f6ostase<\/strong>&nbsp;\u2013 dem Gleichgewicht, das durch eine Krise ins Wanken geraten ist.&nbsp;<strong>Ziel ist nicht, zur\u00fcck zum Alten zu finden, sondern gemeinsam etwas Neues zu entwickeln.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Viele Paare erleben nach \u00fcberstandenen Krisen eine tiefere Verbindung als zuvor.&nbsp;<strong>Nicht weil es leicht war \u2013 sondern weil sie sich wirklich begegnet sind.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Denkansto\u00df: Was, wenn diese Krise euch etwas zeigen will?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Vielleicht ruft euch die Krise nicht auseinander \u2013 sondern zu einem ehrlicheren Miteinander.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fragt euch gemeinsam:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Was d\u00fcrfen wir in unserer Beziehung neu lernen?<\/li>\n\n\n\n<li>Wovor sch\u00fctzen uns unsere Konflikte vielleicht?<\/li>\n\n\n\n<li>Was wollen wir wirklich miteinander erleben?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fazit: Krisen als Einladung zu Verbindung<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u201eGood Vibes only\u201c klingt nett \u2013 ist aber keine tragf\u00e4hige Grundlage f\u00fcr eine echte Beziehung.<\/strong><br>Das Leben ist nicht nur hell. Und genau in den Tiefen liegt oft die Chance f\u00fcr N\u00e4he, Verst\u00e4ndnis und ein neues Miteinander.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Merksatz:<\/strong>\u00a0<em>Eine Beziehungskrise ist kein Ende \u2013 sondern ein Wendepunkt.<\/em> Ihr k\u00f6nnt eure Beziehungskrise \u00fcberwinden.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mehr f\u00fcr euch als Paar<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/leichtsinn.coach\/en\/paartherapie\/\">Paartherapie &amp; Paarberatung entdecken<\/a><br><a href=\"https:\/\/leichtsinn.coach\/en\/category\/paartherapie\/\">Alle Newsletter-Beitr\u00e4ge lesen<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jede Beziehung durchl\u00e4uft H\u00f6hen und Tiefen \u2013 doch Krisen m\u00fcssen kein Ende bedeuten. In diesem Artikel erfahrt ihr, wie ihr eine\u00a0Beziehungskrise \u00fcberwinden\u00a0und als Paar gest\u00e4rkt daraus hervorgehen k\u00f6nnt.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":3695,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"greyd_block_editor_preview":[],"footnotes":""},"categories":[1,41],"tags":[],"class_list":["post-3692","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","category-paartherapie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Beziehungskrise \u00fcberwinden: Wie ihr an Krisen wachsen k\u00f6nnt<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Beziehungskrise \u00fcberwinden: Wie ihr mit Tiefpunkten in der Partnerschaft umgeht \u2013 mit Impulsen, Modellen &amp; neuen Perspektiven\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/leichtsinn.coach\/en\/2025\/08\/24\/beziehungskrise-ueberwinden\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Beziehungskrise \u00fcberwinden: Wie ihr an Krisen wachsen k\u00f6nnt\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Beziehungskrise \u00fcberwinden: Wie ihr mit Tiefpunkten in der Partnerschaft umgeht \u2013 mit Impulsen, Modellen &amp; neuen Perspektiven\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/leichtsinn.coach\/en\/2025\/08\/24\/beziehungskrise-ueberwinden\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"leichtSINN\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-24T17:07:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-24T17:07:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/leichtsinn.coach\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Beziehungskrise-ueberwinden-1-1024x576.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"576\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"SinnAdmin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"SinnAdmin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/leichtsinn.coach\\\/2025\\\/08\\\/24\\\/beziehungskrise-ueberwinden\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/leichtsinn.coach\\\/2025\\\/08\\\/24\\\/beziehungskrise-ueberwinden\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"SinnAdmin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/leichtsinn.coach\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fd3ff2f03c6a464f9ad6898581444e39\"},\"headline\":\"Beziehungskrise \u00fcberwinden: Wie ihr an Krisen wachsen k\u00f6nnt\",\"datePublished\":\"2025-08-24T17:07:22+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-24T17:07:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/leichtsinn.coach\\\/2025\\\/08\\\/24\\\/beziehungskrise-ueberwinden\\\/\"},\"wordCount\":841,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/leichtsinn.coach\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/leichtsinn.coach\\\/2025\\\/08\\\/24\\\/beziehungskrise-ueberwinden\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/leichtsinn.coach\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/Beziehungskrise-ueberwinden-1.png\",\"articleSection\":[\"Allgemein\",\"Paartherapie\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/leichtsinn.coach\\\/2025\\\/08\\\/24\\\/beziehungskrise-ueberwinden\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/leichtsinn.coach\\\/2025\\\/08\\\/24\\\/beziehungskrise-ueberwinden\\\/\",\"name\":\"Beziehungskrise \u00fcberwinden: Wie ihr an Krisen wachsen k\u00f6nnt\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/leichtsinn.coach\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/leichtsinn.coach\\\/2025\\\/08\\\/24\\\/beziehungskrise-ueberwinden\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/leichtsinn.coach\\\/2025\\\/08\\\/24\\\/beziehungskrise-ueberwinden\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/leichtsinn.coach\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/Beziehungskrise-ueberwinden-1.png\",\"datePublished\":\"2025-08-24T17:07:22+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-24T17:07:23+00:00\",\"description\":\"Beziehungskrise \u00fcberwinden: Wie ihr mit Tiefpunkten in der Partnerschaft umgeht \u2013 mit Impulsen, Modellen & neuen Perspektiven\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/leichtsinn.coach\\\/2025\\\/08\\\/24\\\/beziehungskrise-ueberwinden\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/leichtsinn.coach\\\/2025\\\/08\\\/24\\\/beziehungskrise-ueberwinden\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/leichtsinn.coach\\\/2025\\\/08\\\/24\\\/beziehungskrise-ueberwinden\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/leichtsinn.coach\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/Beziehungskrise-ueberwinden-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/leichtsinn.coach\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/Beziehungskrise-ueberwinden-1.png\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"Beziehungskrise \u00fcberwinden: Wie ihr mit Tiefpunkten in der Partnerschaft umgeht \u2013 mit Impulsen, Modellen & neuen Perspektiven\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/leichtsinn.coach\\\/2025\\\/08\\\/24\\\/beziehungskrise-ueberwinden\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/leichtsinn.coach\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Beziehungskrise \u00fcberwinden: Wie ihr an Krisen wachsen k\u00f6nnt\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/leichtsinn.coach\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/leichtsinn.coach\\\/\",\"name\":\"leichtSINN\",\"description\":\"Paartherapie &amp; Systemisches Coaching online &amp; in Stuttgart\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/leichtsinn.coach\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/leichtsinn.coach\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/leichtsinn.coach\\\/#organization\",\"name\":\"leichtSINN\",\"url\":\"https:\\\/\\\/leichtsinn.coach\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/leichtsinn.coach\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/leichtsinn.coach\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/cropped-leichtSINN-Coaching_Logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/leichtsinn.coach\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/cropped-leichtSINN-Coaching_Logo.png\",\"width\":985,\"height\":985,\"caption\":\"leichtSINN\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/leichtsinn.coach\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/leichtsinn.coach\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/fd3ff2f03c6a464f9ad6898581444e39\",\"name\":\"SinnAdmin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f6df93a11241b75679ee5085694ed9f816d52f85cda717f9ee87ec129006f568?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f6df93a11241b75679ee5085694ed9f816d52f85cda717f9ee87ec129006f568?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f6df93a11241b75679ee5085694ed9f816d52f85cda717f9ee87ec129006f568?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"SinnAdmin\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/leichtsinn.coach\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/leichtsinn.coach\\\/en\\\/author\\\/sinnadmin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Beziehungskrise \u00fcberwinden: Wie ihr an Krisen wachsen k\u00f6nnt","description":"Beziehungskrise \u00fcberwinden: Wie ihr mit Tiefpunkten in der Partnerschaft umgeht \u2013 mit Impulsen, Modellen & neuen Perspektiven","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/leichtsinn.coach\/en\/2025\/08\/24\/beziehungskrise-ueberwinden\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Beziehungskrise \u00fcberwinden: Wie ihr an Krisen wachsen k\u00f6nnt","og_description":"Beziehungskrise \u00fcberwinden: Wie ihr mit Tiefpunkten in der Partnerschaft umgeht \u2013 mit Impulsen, Modellen & neuen Perspektiven","og_url":"https:\/\/leichtsinn.coach\/en\/2025\/08\/24\/beziehungskrise-ueberwinden\/","og_site_name":"leichtSINN","article_published_time":"2025-08-24T17:07:22+00:00","article_modified_time":"2025-08-24T17:07:23+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":576,"url":"https:\/\/leichtsinn.coach\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Beziehungskrise-ueberwinden-1-1024x576.png","type":"image\/png"}],"author":"SinnAdmin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"SinnAdmin","Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/leichtsinn.coach\/2025\/08\/24\/beziehungskrise-ueberwinden\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/leichtsinn.coach\/2025\/08\/24\/beziehungskrise-ueberwinden\/"},"author":{"name":"SinnAdmin","@id":"https:\/\/leichtsinn.coach\/#\/schema\/person\/fd3ff2f03c6a464f9ad6898581444e39"},"headline":"Beziehungskrise \u00fcberwinden: Wie ihr an Krisen wachsen k\u00f6nnt","datePublished":"2025-08-24T17:07:22+00:00","dateModified":"2025-08-24T17:07:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/leichtsinn.coach\/2025\/08\/24\/beziehungskrise-ueberwinden\/"},"wordCount":841,"publisher":{"@id":"https:\/\/leichtsinn.coach\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/leichtsinn.coach\/2025\/08\/24\/beziehungskrise-ueberwinden\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/leichtsinn.coach\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Beziehungskrise-ueberwinden-1.png","articleSection":["Allgemein","Paartherapie"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/leichtsinn.coach\/2025\/08\/24\/beziehungskrise-ueberwinden\/","url":"https:\/\/leichtsinn.coach\/2025\/08\/24\/beziehungskrise-ueberwinden\/","name":"Beziehungskrise \u00fcberwinden: Wie ihr an Krisen wachsen k\u00f6nnt","isPartOf":{"@id":"https:\/\/leichtsinn.coach\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/leichtsinn.coach\/2025\/08\/24\/beziehungskrise-ueberwinden\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/leichtsinn.coach\/2025\/08\/24\/beziehungskrise-ueberwinden\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/leichtsinn.coach\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Beziehungskrise-ueberwinden-1.png","datePublished":"2025-08-24T17:07:22+00:00","dateModified":"2025-08-24T17:07:23+00:00","description":"Beziehungskrise \u00fcberwinden: Wie ihr mit Tiefpunkten in der Partnerschaft umgeht \u2013 mit Impulsen, Modellen & neuen Perspektiven","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/leichtsinn.coach\/2025\/08\/24\/beziehungskrise-ueberwinden\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/leichtsinn.coach\/2025\/08\/24\/beziehungskrise-ueberwinden\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/leichtsinn.coach\/2025\/08\/24\/beziehungskrise-ueberwinden\/#primaryimage","url":"https:\/\/leichtsinn.coach\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Beziehungskrise-ueberwinden-1.png","contentUrl":"https:\/\/leichtsinn.coach\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Beziehungskrise-ueberwinden-1.png","width":1920,"height":1080,"caption":"Beziehungskrise \u00fcberwinden: Wie ihr mit Tiefpunkten in der Partnerschaft umgeht \u2013 mit Impulsen, Modellen & neuen Perspektiven"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/leichtsinn.coach\/2025\/08\/24\/beziehungskrise-ueberwinden\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/leichtsinn.coach\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Beziehungskrise \u00fcberwinden: Wie ihr an Krisen wachsen k\u00f6nnt"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/leichtsinn.coach\/#website","url":"https:\/\/leichtsinn.coach\/","name":"leichtSINN","description":"Paartherapie &amp; Systemisches Coaching online &amp; in Stuttgart","publisher":{"@id":"https:\/\/leichtsinn.coach\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/leichtsinn.coach\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/leichtsinn.coach\/#organization","name":"leichtSINN","url":"https:\/\/leichtsinn.coach\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/leichtsinn.coach\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/leichtsinn.coach\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cropped-leichtSINN-Coaching_Logo.png","contentUrl":"https:\/\/leichtsinn.coach\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/cropped-leichtSINN-Coaching_Logo.png","width":985,"height":985,"caption":"leichtSINN"},"image":{"@id":"https:\/\/leichtsinn.coach\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/leichtsinn.coach\/#\/schema\/person\/fd3ff2f03c6a464f9ad6898581444e39","name":"SinnAdmin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f6df93a11241b75679ee5085694ed9f816d52f85cda717f9ee87ec129006f568?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f6df93a11241b75679ee5085694ed9f816d52f85cda717f9ee87ec129006f568?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f6df93a11241b75679ee5085694ed9f816d52f85cda717f9ee87ec129006f568?s=96&d=mm&r=g","caption":"SinnAdmin"},"sameAs":["http:\/\/leichtsinn.coach"],"url":"https:\/\/leichtsinn.coach\/en\/author\/sinnadmin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/leichtsinn.coach\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3692","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/leichtsinn.coach\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/leichtsinn.coach\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leichtsinn.coach\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leichtsinn.coach\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3692"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/leichtsinn.coach\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3692\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leichtsinn.coach\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3695"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/leichtsinn.coach\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3692"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/leichtsinn.coach\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3692"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/leichtsinn.coach\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3692"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}