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In diesem 2-teiligen 1:1 Coaching Programm erfährst du hautnah, was echte Erholung für dich bedeutet und wie du sie effektiv in deinen Alltag integrieren kannst.
3-teiliges Coaching Programm hin zu einem Job mit Leichtigkeit & Sinn. Gemeinsam definieren wir, was ein erfüllter Job für dich bedeutet und wie du diesen realistisch für dich gestalten kannst.
Yoga Nidra ist eine geführte Meditationspraxis, die dich in einen Zustand der Tiefenentspannung bringen kann. Diese Praxis verbunden mit Atemübungen fördert reduziert Stress, steigert die Konzentrationsfähigkeit, fördert die Visualisierungsfähigkeit uvm.
Mini-Coaching, Breath Work & Workbook für einen achtsamen Abschluss des vergangenen Jahres. Mit Leichtigkeit & Sinn legen wir gemeinsam den Grundstein für deine Ausrichtung in 2025.
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